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10 de octubre. Día de la Salud Mental
La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todo su potencial, aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a su comunidad. Tiene un valor intrínseco e instrumental y es un derecho humano fundamental. El 10 de octubre se celebra el día de la salud mental
La salud mental se da en un proceso continuo complejo, que cada persona experimenta de una manera diferente. En un momento dado, un conjunto diverso de factores individuales, familiares, comunitarios y estructurales pueden combinarse para proteger la salud mental o socavarla. Aunque la mayoría de las personas son resilientes, las que están expuestas a circunstancias adversas corren un mayor riesgo de tener una afección de salud mental.
Datos y cifras
A escala mundial, más de mil millones de personas tienen una afección de salud mental.
Existen estrategias asequibles, eficaces y viables para promover, proteger y recuperar la salud mental.
La necesidad de actuar en relación con la salud mental es indiscutible y urgente.
La salud mental tiene valor intrínseco e instrumental y es parte integral de nuestro bienestar.
Centrándonos en Europa y en España
Indicador | Europa | España |
|---|---|---|
Personas con problemas de salud mental | ≈ 1 de cada 6 (17 %) | 20,8 %* |
Jóvenes/adolescentes | 1 de cada 5 adolescentes presenta un problema de salud mental | Ansiedad y depresión tienen un peso creciente |
Evolución tras la pandemia | Ansiedad y depresión juvenil ≈ +25 % | También se observa una elevada carga asistencial |
Suicidio | >120.000 muertes/año en la Región Europea OMS | Tasa ajustada 8,0 por 100.000 (2023) |
Acceso al tratamiento | Hasta 1 de cada 3 no recibe el tratamiento que necesita | — |
El 20,8 % español procede de registros de Atención Primaria y, por tanto, no es exactamente el mismo indicador que el 17 % europeo; no conviene interpretarlos como una clasificación directa España-Europa. Organización Mundial de la Salud
El dato que más me llama la atención: los jóvenes
La OMS estima que 1 de cada 5 adolescentes europeos tiene un problema de salud mental. Además, desde la pandemia la ansiedad y la depresión entre los jóvenes han aumentado aproximadamente un 25 %. Organización Mundial de la Salud
Hay también una importante diferencia por sexo: las adolescentes presentan, en general, peores indicadores de bienestar mental que los chicos. Por ejemplo, el 28 % de las chicas declara sentirse sola, frente al 13 % de los chicos. Organización Mundial de la Salud
España: ¿qué problemas aparecen con mayor frecuencia?
Los datos del Sistema Nacional de Salud muestran que entre los problemas registrados destacan especialmente la ansiedad, los trastornos del sueño y la depresión. En el Informe Anual del SNS 2024 aparecen tasas de 111,3 casos de ansiedad, 87,3 de trastornos del sueño y 49,3 de depresión por cada 1.000 habitantes. Ministerio de Sanidad
La salud mental ya no puede considerarse un problema minoritario. En España afecta de una u otra forma a una parte importante de la población atendida en Atención Primaria, y en Europa la OMS advierte especialmente del deterioro entre adolescentes y jóvenes.
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